茂名兒童組合滑梯供應(yīng)-佳杰籃球架批發(fā) ：

籃球場是一個(gè)長方形的堅(jiān)實(shí)平面，無障礙物。

  近些年我國籃球場的尺寸有些變更，讓許多的企業(yè)及施工人員都不知所措，不知道場地的尺寸標(biāo)線究竟是怎樣的。今天我就自己畫了個(gè)草圖，來和大家一起討論下，籃球場的標(biāo)準(zhǔn)尺寸到底是怎么樣的。

  籃球場的整體尺寸為：28米*15米不含線

除開邊線外，其余的尺寸都是包含線的，也就是所謂的外線外畫，內(nèi)線內(nèi)畫。

  籃球場所有的線寬度均為5CM(厘米)

3、肋木架半蹲

選擇適當(dāng)距離，背對肋木架，雙腳于肩同寬，雙臂重疊抱于胸前。保證上身挺直，緩慢后坐下蹲，直到臀部和肩背部同時(shí)接觸到杠桿后站起。

此動作有效的鍛煉臀部和大腿力量，有利于膝蓋穩(wěn)定。每組12次，做2組。注意慢慢向后下蹲，臀部輕碰肋木架后站起，而不要完全坐在肋木架上。

4、肋木架靜立髖外展

身體直立，側(cè)向肋木架，一腿抬起頂在杠桿上（避免頂在膝關(guān)節(jié)上），同側(cè)手放在杠桿上穩(wěn)定身體，做靜力性髖外展（側(cè)向抬腿）動作，也就是身體與肋木架較勁的對抗性動作，主動發(fā)力即可。

支撐腿腳尖與身體方向一致。此動作能有效練習(xí)髖外展肌群力量，有利于保證膝蓋在落地時(shí)的穩(wěn)定。每組30s，做2組。

中式臺球愛好者過億，大受歡迎的中國運(yùn)動

上世紀(jì)80年代，伴隨著改革開放、人民生活水平顯著提高，中式臺球這一原汁原味的中國運(yùn)動迅速席卷全國，上至九十九下至剛會走，都能在球桌旁揮汗如雨，體會中式臺球這項(xiàng)運(yùn)動帶來的快樂。大中城市體育館、娛樂中心、大賓館都開設(shè)臺球室，連鄉(xiāng)鎮(zhèn)街邊村口都會擺上一兩張臺球桌，兒童組合滑梯供應(yīng)，花五毛、一塊打一局成為很多人的時(shí)髦消遣。

1986年，中國臺球協(xié)會應(yīng)運(yùn)而生。這之后，各地方臺協(xié)也相繼成立。有人說，臺球在中國不再只是一項(xiàng)群眾性的娛樂活動，它開始作為一項(xiàng)競技體育運(yùn)動被列入每年的全國體育競賽計(jì)劃之中。一時(shí)間，臺球似乎成為一種社會現(xiàn)象。1987年，一篇名為《臺球風(fēng)行》的文章被刊登于《武漢日報(bào)》上。按照文中的論斷，中國人已經(jīng)解決溫飽問題，這之后便會開始有娛樂需求，而臺球也因而有了大行其道的理由。